상담자료 HOME > 자료실 > 상담자료 목록 제목 조급증 척도 등록일 20-05-01 22:57 글쓴이 관리자 조회 1,066 숨겨진 중독 - 조급증 당신은 조즙함에 중독되어 있습니까? 1.한번도 그런 적은 없지만 오토바이를 타면 즐거울 것이라고 생각한다. 2.아무것도 할 일이 없을 때 나는 어쩔 줄을 모르게 된다. 3.나는 자주 손목시계나 가까이 있는 탁상시계를 본다. 4.대화 중에 나는 바로 본론으로 들어가기를 좋아하지 빙글빙글 돌기를 좋아하지 않는다. 5.천천히 말하는 사람은 짜증난다. 6.나는 오랫동안 가만히 앉아 있질 못 한다. 7.나는 다른 사람의 말을 대신하여 문장을 끝내 주는 경우가 많다. 8.휴가를 갈 때 나는 조용한 장소보다는 많은 활동이 이루어지는 장소를 선호한다. 9.나는 수퍼마켓에서 빨리 계산하는 줄을 서기를 매우 선호한다. 10.신호등에서 오래 기다리고 있으면 짜증난다. 11.나는 무엇이건 줄서서 기다리는 것을 싫어한다. 12.나는 내가 하루에 할 수 있는 일보다 더 많은 일을 갖고 있는 경우가 자주 있다. 13.내가 자려고 누웠을 때 니 마음은 그날 이루지 못한 모든것을 연습하는 경우가 자주 있다. 14.내가 약속에 늦어지게 되었을 때 늦는 것을 참을 수 없기 때문이다. 15.나는 이발할 시간이나 정기적인 건강 진단을 할 시간을 내기가 힘들다. **조급함이나 위급함에 중독되어 있는지의 여부를 측정해 보세요.. 점수:예라고 대담한 항목의 수가 많을 수록 조급함에 중독되었을 가능성이 많다. 0-3: 정상적인 급함 4-7: 보통 정도의 조급한 성향, 덜 서두르는 게 도움이 될 것임. 8-15: 당신은 분명히 조급함에 중독되어 있으며, 속히 템포를 늦출 필요가 있다. [출처] 숨겨진 중독 - 조급증 (어울림상담코칭센터) |작성자 바보온달 이전글 다음글 목록
